ON
🔍
← Natrag na feed
Uz jednostavne promjene je skinula 14 kg, a nije se odrekla ni pizze, ni kolača. Ovo su bile ključne odluke
Croatia🏛️ PolitikaSredinaprije 21 h

Uz jednostavne promjene je skinula 14 kg, a nije se odrekla ni pizze, ni kolača. Ovo su bile ključne odluke

Britanska novinarka Rachel Hosie uspjela je izgubiti 14 kilograma u šest mjeseci i zadržati novu težinu godinama, bez izricanja odbijanja omiljene hrane kao što su pizza, čokolada, kolač ili alkohol. Prije je testirala razne diete, ali nije mogla održati duže. Prelomni trenutak došao kada je shvatila da je postala više težine. Nakon pregleda kratkih savjeta i razgovora s nutricionistom, odlučila je primijeniti jednostavne promjene: umjerenijski kalorijski deficit, veći unos proteina u pravilu 80/20, gdje većinu vremena birala je hranjivo vrijedne obroke, ali dopuštala je jesti hranu koju je voljela. Ključno je bilo umjereno razumijevanje konzumiranja omiljene hrane i prihvaćanje pogrešaka bez osjećaja krivice.

Kako je izvijestila svaka strana

Isti događaj, grupiran prema političkom nagibu medija koji su o njemu izvještavali.

Kako je izvijestila svaka strana

Podržite neovisne vijesti svjesne pristranosti i otključajte društveni puls, glasovanje zajednice i svoj personalizirani feed Za tebe.

Postani podupiratelj

Izvještavanje u svijetu

Isti događaj kako se o njemu izvještavalo u drugim zemljama.

Izvještavanje u svijetu

Podržite neovisne vijesti svjesne pristranosti i otključajte društveni puls, glasovanje zajednice i svoj personalizirani feed Za tebe.

Postani podupiratelj

Provjera tvrdnji

Ključne činjenične tvrdnje i koliko ih izvora potvrđuje odn. osporava.

Provjera tvrdnji

Podržite neovisne vijesti svjesne pristranosti i otključajte društveni puls, glasovanje zajednice i svoj personalizirani feed Za tebe.

Postani podupiratelj

Idi na primarne izvore (1)

Službeni izvori na kojima se izvještavanje temelji. Pročitaj ih izravno da zaobiđeš uokvirivanje.

1 izvještaja

Jutarnji list logoJutarnji listNeovisanSredinaprije 21 h
Uz jednostavne promjene je skinula 14 kg, a nije se odrekla ni pizze, ni kolača. Ovo su bile ključne odluke

Britanska novinarka Rachel Hosie uspjela je izgubiti 14 kilograma u šest mjeseci i zadržati novu težinu godinama, bez izricanja odbijanja omiljene hrane kao što su pizza, čokolada, kolač ili alkohol. Prije je testirala razne diete, ali nije mogla održati duže. Prelomni trenutak došao kada je shvatila da je postala više težine. Nakon pregleda kratkih savjeta i razgovora s nutricionistom, odlučila je primijeniti jednostavne promjene: umjerenijski kalorijski deficit, veći unos proteina u pravilu 80/20, gdje većinu vremena birala je hranjivo vrijedne obroke, ali dopuštala je jesti hranu koju je voljela. Ključno je bilo umjereno razumijevanje konzumiranja omiljene hrane i prihvaćanje pogrešaka bez osjećaja krivice.

Procjena pristranosti (Sredina): Članak raspravlja o osobnom zdravlju i strategijama mršavljenja, što nije prirodno politički opterećeno.

Neka vijesti ostanu poštene.

ObjectiveNews financiraju čitatelji i bez oglasa je – pristranost vam pokazujemo, ne skrivamo. Podržite neovisno novinarstvo za 5 €/mjesec.

Postani podupiratelj

Povezane priče

U ljeto je poželjno jesti hranu koja ne opterećuje: nije važno koliko, nego što jedemo

U ljeto je poželjno jesti hranu koja ne opterećuje: nije važno koliko, nego što jedemo

1 izvorprije 17 h
Hrana za koju svi misle da je zdrava, ali nije

Hrana za koju svi misle da je zdrava, ali nije

1 izvorprije 17 h
Već oko podneva osjećate umor? Endokrinolozi tvrde da bi razlog mogla biti ova jutarnja navika

Već oko podneva osjećate umor? Endokrinolozi tvrde da bi razlog mogla biti ova jutarnja navika

3 izvoriprije 21 h
Izgubili smo ga sa znojem.

Izgubili smo ga sa znojem.

3 izvoriprije 22 h
Koliko vode treba piti dnevno?

Koliko vode treba piti dnevno?

2 izvoriprije 3 h
'Ja sam izgubio 5 u šest mjeseci bez jabs, dijetama ili kazniti vježbanje'

'Ja sam izgubio 5 u šest mjeseci bez jabs, dijetama ili kazniti vježbanje'

Sredina1 izvorprije 3 h