Studija WA koja pokazuje prednosti graha za momke (i zelene za djevojke)

The AgeNeovisanSredinaprije 17 h

Nova istraživanja sa Sveučilišta Edith Cowan naglašavaju zdravstvene prednosti specifičnih povrća za mlade odrasle osobe na temelju spola. Studija, dio dugoročne Raine studije u Zapadnoj Australiji, otkrila je da muškarci u 20-im godinama koji su konzumirali više mahunarki - kao što su grah, sočivo i čipak - pokazali su niže pokazatelje rizika od srčanih bolesti. Žene koje su jele više križastog povrća poput brokolija i cvjetnice smanjile su kardiovaskularne rizike. Rezultati sugeriraju da jednostavna prilagođavanja prehrane, poput konzumiranja samo jedne porcije ovih povrća dnevno, mogu značajno poboljšati dugoročne zdravstvene ishode.

Procjena pristranosti (Sredina): U članku se govori o znanstvenoj studiji o prehrani i zdravlju, s naglaskom na preporuke o prehrani za mlade odrasle osobe.

The Sydney Morning HeraldNeovisanSredinaprije 17 h

Nova istraživanja sa Sveučilišta Edith Cowan ukazuju na dugoročne zdravstvene prednosti konzumiranja određenih povrća tijekom 20-ih godina. Istraživanje, koje je dio Raine studije u Zapadnoj Australiji, otkrilo je da muškarci koji su jeli više mahunarki, kao što su grah, sočivo i grašak, imali su niže pokazatelje rizika od srčanih bolesti. Žene koje su konzumirale više križastog povrća, poput brokolija i cvjetnice, pokazale su smanjene kardiovaskularne rizike. Rezultati sugeriraju da jednostavna prilagođavanja prehrane, poput konzumiranja samo jedne porcije ovih povrća dnevno, mogu značajno poboljšati dugoročne zdravstvene rezultate.

Procjena pristranosti (Sredina): U članku se govori o znanstvenom istraživanju o prehrani i zdravlju, s naglaskom na preporuke o prehrani za mlade odrasle osobe.