Tijekom ljetnih mjeseci, mnogi sportaši provode značajno vrijeme na otvorenom baveći se aktivnostima kao što su trčanje, biciklizam, plivanje ili planinarenje. Iako se često usredotočuju na održavanje svoje tjelesne kondicije, često zanemaruju najvažniji dio svog tijela - kožu.
Pri odabiru između kreme, losjona, gela ili spreja, važno je razmotriti koja opcija najbolje odgovara sportu. Debele kreme mogu stvoriti dodatnu toplinu u vrućem vremenu, što mnoge sportaše navodi na losjone ili spreje koji se lakše apsorbiraju i lakše se nanose. Osobe s osjetljivom ili sklonom na akne često smatraju da su proizvodi s lakšim teksturama prikladniji.
Fizički ili mineralni filteri počinju djelovati odmah nakon nanošenja, što ih čini odličnim izborom za djecu i sportaše, posebno za zaštitu najeksponiranijih dijelova tijela, kao što su nos, čelo i uši.
Satima kretanja pod suncem znatno se povećava rizik od opekotina. Ako je moguće, najotkrivenija područja tijela treba zaštititi laganom odjećom i pokrivanjem, dok se krema za sunčanje treba ponovno nanositi više puta tijekom aktivnosti. Zdrava koža sastavni je dio sportske pripreme.
2 izvještaja
VečerNeovisan🔒Sredinaprije 7 hČlanak iz Večera govori o važnosti zaštite od sunca za radnike izložene UV zračenju na svojim radnim mjestima. Naglašava se da prema Zakonu o sigurnosti i zdravlju na radu (ZVZD-1), poslodavci imaju zakonsku obvezu uključiti zaštitu od sunca u procjene rizika, preventivne mjere, obuku i promicanje zdravlja. Članak napominje da dulji dani, produženi vikendi i slobodne aktivnosti često uključuju vrijeme na otvorenom, povećavajući izloženost štetnim UV zrakama. Rak kože identificiran je kao najčešća vrsta raka kod ljudi, s otprilike 5.500 slučajeva raka kože bez melanoma i oko 800 slučajeva melanoma dijagnosticiranih godišnje u Sloveniji. Istraživanja pokazuju da radnici na otvorenom primaju znatno veće doze UV zračenja u usporedbi s preporučenim granicama, naglašavajući potrebu za zaštitom.
Procjena pristranosti (Sredina): U članku su predstavljene činjenične informacije o propisima o zaštiti zdravlja i sigurnosti na radu u vezi sa izlaganjem suncu, bez da se otvoreno favorizira bilo koja politička ideologija.
Slovenske noviceNeovisanSredinaprije 3 danaU članku se raspravlja o mjerama zaštite od sunca za sportaše tijekom ljetnih sportskih aktivnosti. Naglašava se važnost zaštite kože od UV zračenja, koje može uzrokovati opekline, ubrzati starenje kože i povećati rizik od raka kože. Stručnjaci preporučuju nekoliko jednostavnih pravila, uključujući odabir odgovarajućeg faktora zaštite od sunca na temelju vrste kože, korištenje proizvoda otpornih na vodu, odabir odgovarajućih formata poput losiona ili sprejeva, unaprijed nanositi zaštitu od sunca i često nanositi tijekom dugotrajne aktivnosti na otvorenom.
Procjena pristranosti (Sredina): U članku su predstavljene činjenične informacije o zaštiti od sunca za sportaše bez zauzimanja političkog stajališta.
★
Neka vijesti ostanu poštene.
ObjectiveNews financiraju čitatelji i bez oglasa je – pristranost vam pokazujemo, ne skrivamo. Podržite neovisno novinarstvo za 5 €/mjesec.
Postani podupiratelj
Slovenia
