Naty Franz, priznata instruktorica joge i pionir metode tapiranja u Argentini, nedavno je sudjelovala u ciklusu * Conversaciones de La Nación *, gdje je podijelila svoja znanja o tehnici emocionalnog oslobađanja.
Ova tehnika, koju je prvobitno razvio Gary Craig pod nazivom EFT (Emotional Freedom Technique), prilagođena je i popularizirana u Argentini zahvaljujući radu Franca, koji ju je nazvao jednostavno kao tapping.
Tijekom razgovora, Franz je objasnio da se ljudsko tijelo sastoji od više slojeva: fizičkog, energetskog, mentalnog, emocionalnog i duhovnog. Svaki od ovih slojeva izravno utječe na emocionalno i fizičko stanje osobe. Za nju, neravnoteža na bilo kojoj od ovih razina može izazvati bolesti, kako fizičke tako i mentalne. Na primjer, stres, anksioznost ili čak migrena mogu nastati iz akumulacije neriješenih emocija. Primjenjujući tapkanje, nastoji se smanjiti emocionalni intenzitet, omogućujući tijelu da oslobodi ono što ne može samostalno obrađivati.
Franz je opisala kako proces uključuje ne samo udaranje određenih točaka tijela, već i ponavljanje specifičnih fraza koje pomažu u integraciji emocija. Primjeri uključuju fraze kao što su "totalno i potpuno prihvaćam tu emociju koju osjećam sada", što omogućuje osobi da prepozna i oslobodi povezanu traumu. Naglasila je da prihvaćanjem tih emocija, otvara se put za odabir pozitivnijih unutarnjih stanja, kao što je smirenost ili mir.
Osim toga, Franz je spomenuo da tapkanje pomaže u reguliranju cirkulacije energije unutar tijela, uspoređujući ga s protokom vode.
Što se tiče pravnog aspekta, Franz je istaknuo da tapovanje, iako je popularizirano u Argentini, ima korijene u Sjedinjenim Državama, gdje ga je Gary Craig patentirao kao EFT. Iako se tehnika prilagodila i razvila u različitim kulturama, njezina osnova ostaje ista: emocionalno oslobođenje kombinacijom fizičkog pokreta i riječi.
Dok su se drugi stručnjaci, kao što je Cristina Giner, profesorka joge, bavili aspektima povezanima s početkom dana i vezom s prirodom, Franz se usredotočuje na emocionalno oslobođenje kao središnji dio integralnog zdravlja.
1 izvještaja
La NaciónNeovisan🔒SredinaČinjenice 85Objektivnost 70prije 8 hNaty Franz, a yoga instructor and pioneer of the tapping technique (Emotional Freedom Technique) in Argentina, discussed the benefits of this method during a conversation with LA NACION. She explained that tapping involves gently tapping specific points on the body to balance energy and reduce emotional distress. According to Franz, any imbalance in the body can lead to illness, and the technique helps individuals accept negative emotions, thereby reducing stress, anxiety, and physical symptoms like migraines or irritable bowel syndrome. The process includes repeating affirmations while tapping, which allows individuals to release tension and promote emotional healing. Franz emphasized that the technique was originally developed by Gary Cray in the United States under the name EFT.
Procjena pristranosti (Sredina): The article discusses a wellness technique and its health benefits, focusing on personal well-being rather than political issues, policies, or figures. There is no indication of political framing or bias in the content.
Zašto ove ocjene (Činjenice 85 · Objektivnost 70): Factuality is high because the article accurately describes Naty Franz's explanation of tapping as a technique for emotional release, aligning with general knowledge of Emotional Freedom Techniques. Objectivity is lower due to the promotional tone and lack of critical perspective, presenting the met
★
Neka vijesti ostanu poštene.
ObjectiveNews financiraju čitatelji i bez oglasa je – pristranost vam pokazujemo, ne skrivamo. Podržite neovisno novinarstvo za 5 €/mjesec.
Postani podupiratelj
AR
