ARNeurolog Jesus Fernandez Felipe upozorava na rizike povezane s prekomjernom upotrebom melatonina, posebno kada se konzumira u obliku slatkiša. On ističe da prekomjerna upotreba može poremetiti prirodni ciklus spavanja i dovesti do štetnih učinaka kao što su dnevna pospanost, glavobolje i smanjena pažnja. Melatonin reguliše ljudski biološki sat kroz percepciju svjetlosti, ali vanjski unos može ometati ako se koriste pogrešne doze ili vrijeme. Studije objavljene u časopisu The Journal of Clinical Pharmacology ukazuju na to da samo 8,8% korisnika slijedi pravilne smjernice za učinkovitu upotrebu. Uobičajene prakse poput uzimanja doze prije spavanja nemaju znanstvenu potporu. Stručnik upozorava na psihološku ovisnost o dodatku, ne naglašavajući da mozak može povezati spavanje sa slatkišima, što otežava spavanje bez kemijske pomoći.
Procjena pristranosti (Sredina): U članku se govori o zdravstvenim problemima povezanima s upotrebom melatoninskih dodataka te se navode upozorenja neurologa.
