Japanske žene imaju manje valova vrućine tijekom menopauze.

The AgeNeovisanSredinaprije 4 h

Nedavni članak raspravlja o vezi između crijevnih mikrobioma i hormonskih promjena tijekom menopauze, fokusirajući se na to kako prehrambena vlakna i specifične crijevne bakterije mogu utjecati na razinu estrogena i srodne simptome poput vrućih valova. Dietetičarka Nicole Dynan objašnjava da 'estrobolom', skupina crijevnih mikroba uključenih u metabolizam estrogena, igra ulogu u održavanju ravnoteže hormona. Istraživanja sugeriraju da žene s raznovrsnijim crijevnim mikrobiomima mogu doživjeti bolju hormonalnu regulaciju nakon menopauze. Članak ističe da određene crijevne bakterije mogu pretvoriti spojeve soje u ekol, koji oponašaju estrogen, potencijalno smanjujući vruće valove. Međutim, ne posjeduju sve osobe ove bakterije, a dok soje ostaju korisne za opće zdravlje, još nisu dokazani izravni učinci na razinu hormona.

Procjena pristranosti (Sredina): Dok se raspravlja o temama povezanima s zdravljem koje se mogu ukrštati s javnom politikom (npr. smjernicama o prehrani), fokus ostaje na medicinskim i biološkim faktorima, a ne na partizanskim programima.

The Sydney Morning HeraldNeovisanSredinaprije 4 h

Dijetetičarka Nicole Dynan objašnjava da se s padom razine estrogena tijekom menopauze smanjuje raznolikost mikrobioloških stanica u crijevima, što potencijalno utječe na obradu hormona. Istraživanja sugeriraju da žene s raznovrsnijim mikrobiomima u crijevima mogu održavati veće razine estrogena nakon menopauze, iako to ostaje novo područje bez konačnih studija. U članku se također spominje da određene bakterije u crijevima mogu pretvoriti spojeve soje u ekol, slabu supstancu sličnu estrogenu, koja bi mogla pridonijeti manjem broju i manje ozbiljnim vrućim valovima u japanskim ženama u usporedbi s zapadnim ženama. Iako su preporučene hrane od soje zbog njihovih prehrambenih prednosti, u članku se navodi da promjene u prehrani ne mijenjaju izravno razine hormona, ali mogu podržavati cjelokupno zdravlje kroz raznoliki mikrobiom.

Procjena pristranosti (Sredina): U članku su predstavljena znanstvena otkrića vezana uz crijevni mikrobiom i menopauzu, a da se ne favorizira nikakva politička ideologija.