AustraliaNedavni pregled više od 350 studija sugerira da je konzumiranje manje proteina moglo biti povezano s zdravijim starenjem potencijalnim usporavanjem staničnih procesa starenja. Međutim, većina dokaza dolazi iz studija na životinjama, a postoje ograničeni izravni podaci o ljudima. Australijske prehrambene smjernice preporučuju konzumiranje 15-25% dnevne energije iz proteina, a većina Australijaca već ispunjava ove preporuke. Iako neke studije pokazuju da smanjeni unos proteina može dovesti do korisnih bioloških promjena u životinjama, kao što je poboljšana potrošnja energije i smanjena akumulacija starih stanica, točni mehanizmi ostaju nejasni. Istraživači napominju da su studije na ljudima teške provesti zbog složenosti ljudske biologije i izazova dugoročnih prehrambenih intervencija.
Procjena pristranosti (Sredina): U članku su predstavljeni znanstveni nalazi bez očitog ideološkog nagibanja. Priznaje i potencijalne prednosti i ograničenja smanjenog unosa proteina, navodeći više studija bez favoriziranja bilo kojeg posebnog gledišta.
