Donna Vekić proslavila 30. rođendan uoči nastupa na Wimbledonu

Coco Gauff, 22-godišnja američka teniserka koja je postala jedno od najvećih imena svjetskog tenisa, otkrila je detalje o svojoj prehrani i pripremama prije meča na Wimbledonu. Prije natjecanja, Gauff je otkrila kako se priprema za natjecanje, naglašavajući važnost proteina i ugljikohidrata za održavanje mišića i održavanje energije.

Ona također objašnjava da preferira praktičnost, što je izrazito vidljivo u njezinim sklonostima za slatkiše, posebno one s novim proteinskim okusima kao što su borovnica, cheesecake i čokolada.

Glavna tema njezine prehrane i pripreme je osnova za njezinu sposobnost ostvarenja stalnih rezultata na terenu. Ono što je jasno je da proteini ne samo da pomažu u održavanju mišića, već su i važne u njezinoj strategiji za održavanje energije tijekom dugotrajnih treninga i mečeva. Njezina rutina uključuje vježbe mobilnosti koje su, na prvi pogled, neobične, ali su, prema njezinoj recimi, ključne za sprječavanje ozljeda. Osim toga, Gauff je naglasila vježbe za stopala, s elastičnim trakama za noge i prste, koje pomažu u održavanju stabilnosti i kontrole tijela, što je važno za njezinu igru.

Ona također objašnjava da, iako voli vježbe koje su naporne i koje usporavaju vrijeme treninga, može se koristiti i za detalje, što je važno za njegovu tehniku i preciznost.

U svom objašnjenju, Gauff je naglasila da je njezina prehrana prvenstveno prilagođena njezinim potrebama, a ne standardnim pravilima. Objasnila je da se ne trudi pod svaku cijenu unositi više proteina, ali da ih koristi u svakom obroku, i da ih ne treba jesti. Njezin pristup prehrani prvenstveno se odnosi na praktičnost i učinkovitost, što se ogleda u njezinoj preferenciji za glatkoću, koja je njezina najdraža prehrana. Objasnila je također da su njezine namirnice u samoživljavanju veće od koristi za njezino prehrano, što joj pomaže u održavanju energije tijekom dana.

Njezina prehrana i prehrana su ključni faktori u njezinoj sposobnosti da ostvari konstantne rezultate na terenu, i to je jedan od razloga zašto je postala jedna od glavnih favorita na Wimbledonu.

Donna Vekić, 30-godišnja hrvatska teniserka, proslavila je rođendan u Londonu, uoči svog nastupa na Wimbledonu. Na Instagramu je objavila nekoliko fotografija sa slavlja, uključujući slike u kojima je pozirala u kratkoj bijeloj haljini s rođendanskom krunom i lentom, a u rukama drži zlatne balone s brojem 30.

Vekić je prošlog tjedna osvojila WTA 500 turnir u Queen's Clubu, a nakon kratkog predaha ponovno izalazi na teren, a već sutra u prvom kolu Wimbledon će igrati protiv Amerikanke Ashlyn Krueger.

Donna Vekić je, prema izvorskim izvorima, u svojoj najboljoj godini, stigla do polufinala na Wimbledonu, što joj je dalo prednost za sljedeća dva tjedna. U Queen's Clubu, turniru iz serije WTA 500, osvojila je prvenstvo nakon što je izašla u glavni turnir kao sretna gubitnica. Njezin uspjeh u Queen's Clubu bio je ključ za njezinu poziciju na Wimbledonu, gdje je postavljena za 31. mjesto. U prvom kolu, Vekić će igrati protiv Amerikanke Ashlyn Krueger, 96. igračice svijeta, koja je stigla iz kvalifikacije.

Vekić je, pak, nakon osvajanja Queen's, producirala za Berlin, ali je tu ispala na start od Filipinke Ealae u dva seta. Posljednja dva tjedna su joj bili spremni za Wimbledon, a u dijelu ždrijeba gdje se nalazi Vekić u drugom kolu bi trebalo biti čekati zemljakinja, ali tenisačica Australije Ajla Tomljanović, a u trećem kolu bi potencijalno trebalo biti osma tenisačica svijeta, Ukrajinka Elina Svitolina. U ždrijebu će se, osim Vekić, naći još dvije hrvatske tenisačice, Antonija Ružić i Petra Marčinko, koje će tražiti čuda u prvom kolu.

Vekić je, također, dobila potporu od bivšeg srpskog košarkaškog reprezentativca Nemanje Bjelice, koji je bio dio njezine ekipe tijekom treninga na terenu All England Cluba. Bjelica, koji je pretrpio smrtni slučaj u obitelji, sada će pokušati donijeti sreću Vekiću u njezinoj igri na najprestižnijem teniskom turniru na svijetu.