Pet tjedana kasnije i dalje sanjam o tornjevima, ali više sanjam o svojoj pobjedi.

Španjolska žena podijelila je svoje osobno putovanje gubitka težine i samootkrivanja nakon pet tjedana discipliniranog treninga, otkrivajući kako je transformirala svoj odnos s fitnesom i zdravljem.

Razlozi, shvatila je, bili su ukorijenjeni u strahu, a ne u stvarnosti. Strah od neuspjeha, strah od odustajanja i strah od otkrivanja da bi promjena mogla biti kasna. Razmislila je o godinama provedenim izbjegavajući samopoboljšanje, skrivajući se iza opravdanja koja se nikada nisu bavila ključnim pitanjem: njenoj nevoljkošću da se suoči s time tko je ona zaista bila. Sada priznaje da je vrijeme izgubljeno, i osjeća se glupo što je dozvolila tim strahovima da kontrolišu njezine postupke. Njena dnevna rutina značajno se promijenila.

Ona više ne ide u teretanu iz obaveze ili ispuniti očekivanja, ali zato što to želi. Radost koju pronalazi u fizičkoj aktivnosti postala je značajnija od bilo kojeg vanjskog potvrđivanja. Čak spominje da još uvijek žudi za grickanjima poput čipsa ili prženog krumpira, ali sada cijeni kako se osjeća više od ukusa hrane.

Njegova objašnjenja su je uvjerila da njezini napori vode pozitivnim promjenama koje ne obuhvaćaju samo brojeve. Ona je također shvatila još jednu važnu lekciju: opsesija brojevima, osobito čitanjem na skali, može biti obmanjujuća.

Ona više ne izjednačava zadovoljstvo s uživanjem, već umjesto toga pronalazi ispunjenje u osjećaju snage, odmora i sposobnosti. Njeno iskustvo ističe širi pomak u razmišljanju, onaj koji se udaljava od restriktivnih dijeta i usmjerava na održivo, radosno kretanje.