SpainDr. María Amaro, stručnjak za prehranu i tvorac metode za mršavljenje Método Amaro, tvrdi da mršavljenje ne zahtijeva manje, već više i bolje. Naglašava svjesno konzumiranje hrane, konzumiranje dovoljno proteina u svakom obroku i uključivanje hranjivih tvari koje pružaju energiju. Prema dr. Amaro, smanjenje unosa kalorija samo nije uvijek učinkovito jer se tijelo prirodno opire mršavljenju putem procesa koji se zove homeostaza koji kontrolira hipotalamus.
Procjena pristranosti (Sredina): U članku se raspravlja o zdravstvenim i prehrambenim savjetima od strane medicinskog stručnjaka, s naglaskom na znanstvenim načelima povezanima s upravljanjem težinom.
