SpainMarcos Apud, un 'biohacker' con experiencia profesional de más de 26 años, defiende la idea de que envejecer mal no es inevitable. En lugar de aceptar la vejez como un proceso natural de deterioro físico y mental, Apud argumenta que la ciencia demuestra que es posible lograr una longevidad saludable combinando cantidad y calidad de vida. Sostiene que esto implica mantener autonomía física, claridad mental, vínculos afectivos y un propósito personal. Apud destaca el papel de la epigenética, que permite modificar la expresión génica mediante hábitos como alimentación, sueño, movimiento y manejo del estrés. Menciona investigaciones que muestran cómo estos factores pueden influir en la salud cerebral y la longevidad.
Bias read (Progressive): El artículo presenta una visión optimista y proactiva sobre la longevidad, enfocándose en la posibilidad de mejorar la calidad de vida mediante prácticas personales y científicas. Aunque no menciona directamente políticas públicas, el énfasis en la responsabilidad individual y la ciencia como factor
