SloveniaEine Studie, die in der Zeitschrift Frontiers in Physiology veröffentlicht wurde, legt nahe, dass das einfache Riechen von dunkler Schokolade vor dem Training die Trainingsleistung verbessern kann. Forscher einer malaysischen Universität führten ein Experiment durch, bei dem die Teilnehmer in drei Gruppen unterteilt wurden: eine riechte dunkle Schokolade mit 90% Kakao, eine andere riechte Milchschokolade mit 60% Kakao und die dritte riechte Wasser als Kontrollgruppe. Teilnehmer, die Schokolade riechten, absolvierten mehr Wiederholungen während einer Beinverlängerung im Vergleich zu denen, die Wasser riechten. Der Effekt war stärker bei dunklerer Schokolade, was zu bis zu 18 zusätzlichen Wiederholungen führte. Trotz der Durchführung von mehr Wiederholungen fühlten die Teilnehmer sich nicht härter trainiert. Die Forscher glauben, dass das Aroma von Schokolade ein Gefühl der Sättigung auslöst und es den Einzelnen ermöglicht, sich mehr auf ihr Training als auf den Hunger zu konzentrieren.
Tendenz-Einschätzung (Mitte): Der Artikel behandelt eine wissenschaftliche Studie über die Auswirkungen von Schokoladegeruch auf die körperliche Leistungsfähigkeit.
