Trainiere deinen Körper, trainiere deinen Kopf

Ljubljana, Die Versicherungsgesellschaft Generali hat eine neue Initiative mit dem Titel Train Your Body, Train Your Mind ins Leben gerufen, die darauf abzielt, die oft übersehenen psychologischen Aspekte des sportlichen Erfolges hervorzuheben. Als langjähriger Unterstützer des slowenischen Sports erkennt Generali an, dass die Erreichung von Höchstleistungen mehr als nur körperliche Vorbereitung erfordert, sondern auch mentale Widerstandsfähigkeit, Konzentration, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, mit Druck umzugehen. Das Projekt enthält Interviews mit führenden slowenischen Athleten und Trainern unter der Leitung des ehemaligen Alpinskifahrers und Generali-Botschafters Štefan Hadalin.

Slowenien ist für seine sportliche Kultur bekannt, mit vielen Bürgern, die an strenge Trainingsprogramme, Disziplin und einen Fokus auf Ergebnisse gewöhnt sind. Allerdings wird in der Regel weniger Aufmerksamkeit auf die mentalen Herausforderungen gelegt, mit denen Athleten unter Druck konfrontiert sind, wie z. B. die Beherrschung der Selbstbeherrschung in Momenten mit hohem Einsatz, die Genesung von Fehlern oder die Motivation, wenn die Inspiration schwindet. Generali zielt darauf ab, diese Lücke durch Train Your Body, Train Your Mind zu schließen, indem es Einblicke in die Denkweise und die realen Erfahrungen von Elite-Athleten bietet.

Štefan Hadalin, der den Druck des Elite-Sports und die Rolle der Entscheidungsfindung unter Stress aus erster Hand kennt, betonte die Notwendigkeit, die Diskussionen über die psychologische Seite der Leichtathletik zu normalisieren. "Wir sprechen immer noch zu wenig über die mentale Vorbereitung, obwohl sie genauso wichtig ist wie das körperliche Training", erklärte er.

Das erste Videointerview von Hadalin beinhaltete Mitglieder der slowenischen Männer- und Frauenvolleyballmannschaften, während in den letzten Episoden Gespräche mit dem ehemaligen NBA-Spieler Goran Dragić und dem Basketballtrainer Aleš Živanović über die Bedeutung der mentalen Widerstandsfähigkeit stattfanden.

Es war wichtig, talentiert, stark zu sein und hart zu trainieren. Aber dann passieren Verletzungen oder es gibt Tage, an denen man nicht so gut abschneidet. In zukünftigen Episoden von Train Your Body, Train Your Mind werden weitere Athleten wie Žan Kranjec, Miha Hrobat, Andreja Slokar, Neja Dvornik und einige jüngere slowenische Alpinskifahrer zu sehen sein.

"Wir unterstützen und stehen den Athleten auf ihrem gesamten Weg zur Seite, nicht nur während der Siege, sondern vor allem in schwierigen Zeiten, indem wir ihnen ein Gefühl der Sicherheit bieten, auf dem sie ihre Erfolge aufbauen können", sagte sie. "Generali plant, weiterhin Projekte zu unterstützen, die die Entwicklung junger Talente, gesunde Lebensstile und die Bedeutung der mentalen Vorbereitung fördern". Das Unternehmen ist der Ansicht, dass die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, eine der wichtigsten Lebensfähigkeiten ist, und möchte die Diskussion über mentale Stärke durch diese Initiative einem breiteren Publikum präsentieren.