Eine berühmte Psychologin: "Die Woche vor der Schule muss nicht zu einem Mini-Militärlager werden".

Eltern, die Ratschläge zur Erleichterung der Rückkehr ihrer Kinder in die Schule suchen, wenden sich an die klinische Psychologin Dr. Martha Deiros Collado, die praktische Strategien skizziert hat, um Kindern zu helfen, die emotionalen Herausforderungen des Beginns eines neuen akademischen Jahres zu meistern. Der Übergang zurück in die Schule bringt oft Angst für viele Kinder mit sich, und Eltern kämpfen häufig damit, wie sie sie am besten unterstützen können. In einem Interview mit Netmums betonte Dr. Collado, dass allgemeine Beruhigungen wie "Weine nicht" die Not eher verschlimmern als lindern können. Stattdessen empfahl sie, die Gefühle der Kinder anzuerkennen und einen sicheren Raum für sie zu schaffen, um Emotionen zu verarbeiten.

Sie schlug stattdessen vor, die Bedenken des Kindes zu bestätigen, während sie vertraute Routinen und positive Aspekte des Schullebens hervorhebt. Dieser Ansatz hilft Kindern, ihre Ängste realistischer zu sehen, ohne die Bedeutung ihrer Emotionen zu verringern.

Kinder könnten auch morgendliche Routinen üben, wie zum Beispiel zum Schulaufgehen oder die Organisation ihrer Rucksäcke, was die bevorstehende Routine vorhersagbarer machen kann. Um die Unabhängigkeit zu fördern, schlug Dr. Collado vor, Kindern zu erlauben, kleine Entscheidungen zu treffen, wie zum Beispiel die Auswahl ihres Rucksäcksels oder die Auswahl geeigneter Schuhe. Eltern könnten helfen, indem sie ihnen helfen, Aufgaben wie das Füllen einer Wasserflasche oder das Anziehen von Schuhen zu üben, um ein Gefühl der Kontrolle und Sicherheit zu stärken. Diese scheinbar kleinen Handlungen tragen erheblich zum Selbstvertrauen und Komfort eines Kindes während dieser Übergangsphase bei. Dr. Collado betonte auch die Bedeutung des elterlichen Selbstbewusstseins und der emotionalen Regulierung.

Eltern sollten über ihre eigenen Erfahrungen mit der Schule nachdenken und darüber nachdenken, wie diese ihre Interaktionen mit ihren Kindern beeinflussen könnten. Das Schreiben persönlicher Hoffnungen und Ängste im Zusammenhang mit der Schulerfahrung des Kindes kann den Eltern helfen, effektiver zu kommunizieren. Kinder sind sehr auf emotionale Signale eingestellt, auch wenn Erwachsene schweigen, daher ist es wichtig, Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Sie stellte fest, dass ein gewisses Maß an Angst um die Rückkehr zur Schule völlig normal ist. Eltern sollten während der Anpassungszeit, die in der Regel etwa acht Wochen dauert, Veränderungen des Appetits, des Schlafmusters oder der Stimmung überwachen.

In diesem Fall ist es ratsam, dass die beratenen Lehrer die Bedürfnisse des Kindes gemeinsam berücksichtigen und sicherstellen, dass es sich im Klassenzimmer sicher fühlt. Schließlich erinnerte Dr. Collado die Eltern daran, dass ihre Rolle nicht darin besteht, alle Beschwerden zu beseitigen, sondern einen unterstützenden Rahmen zu schaffen. Es ist wichtig zu erkennen, dass das Zurückhalten oder Widerstand des Kindes nicht unbedingt auf ein Problem hinweist. Durch Verständnis und Einfühlungsvermögen für seine Gefühle können die Eltern ihre Kinder mit größerer Leichtigkeit und Belastbarkeit durch den Übergang führen.